Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

17 buah buahan Untuk Penderita Kadar Asam Urat Tinggi

Advertisement

BISA BAYAR SETELAH BARANG SAMPAI, Khusus Pembelian Pada Hari Ini!!!
>>KLIK DAPAT PROMO<<


Hallo selamat pagi kembali lagi di website jellygamatcair.com web resmi penjual obat herbal terpercaya QnC Jelly Gamat.

Ketika anda mengalami asam urat tentu akan bingung ketika memilih jenis makanan yang akan anda konsumsi, Karena tentunya dokter yang memvonis anda mengalami asam urat merekomendasikan untuk tidak mengkonsumsi beberapa makanan yang mungkin bisa memicu naiknya kadar asam urat yang anda alami.

17 buah buahan Untuk Penderita Kadar Asam Urat Tinggi

Beberapa jenis makanan bisa memicu peningkatan kadar asam urat dalam tubuh, Sehingga jika mengkonsumsi makanan tersebut bisa memicu peningkatan kadar asam urat yang ditakutkan bisa memperparah masalah kesehatan asam urat yang anda derita.

Penting sekali untuk mengatahui makanan apa saja yang aman dikonsumsi oleh penderita asam urat tinggi untuk mencegah peningkatan kadar asam urat dalam tubuh.

Nah untuk kali ini kami akan membagikan informasi buah buahan yang berguna untuk membantu menurunkan asam urat tingi, berikut informasi lengkap nya 17 buah buahan Untuk Penderita Kadar Asam Urat Tinggi.

Buah Cerry

Yang dibutuhkan penderita asam urat adalah zat anti-inflamasi yang bertujuan agar mengurangi rasa sakit dan proses pengkritalan asam urat yang menyebabkan kerusakan pada sendi.

Zat anti inflamasi yang dimiliki buah cerry bernama anthocyanin.

Buah Strawberry

Sama halnya dengan buah cerry, strawberry mengandung senyawa anti inflamasi yang dapat membantu penderita asam urat, Selain kandungan tersebut dalam strawberry pun terkandung zat anti oksidan yang berperanan penting membantu mengatasi asam urat.

Buah Blueberry

Satu marga dengan buah strawberry buah blueberry atau di kenal juga dengan black berry mengandung zat anti inflamasi yang baik untuk penderita asam urat.

Bedanya dengan strawberry, Buah blueberry lebih banyak mengandung antioksidan yang baik untuk penderita asam urat.

Buah Manggis

Jika anda mencari buah yang memiliki kandungan antioksidan tertinggi makan jawabannya adalah buah manggi selain pada daging buah nya terdapat juga pada kulitnya yang bersifat antioksidan dan anti tumor.

Buah Jeruk

Jeruk baik untuk daya tahan tubuh juga baik untuk anda penderita asam urat tinggi. Karena mengandung vitamin C yang baik untuk meningkatkan kekebalan dan menjaga kadar asam urat tetap normal.

Buah Kiwi

Buah yang selanjutnya ini sama sama memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk menjaga kadar asam urat tetap terjaga, Konsumsi rutin khasiat dan manfaatnya akan anda dapatkan.

Buah Jambu Merah

Nah jika anda mencari buah yang memiliki kandungan vitamin C tertinggi maka jawabannya jatuh ke buah jambu merah meski pun jeruk banyak di yakani paling banyak namun setelah di teliti jambu merah lebih banyak kandungan vitamin C, Jelas akan sangat baik untuk menstabilkan kadar asam urat.

Buah Pisang

Buah yang para atlet sering konsumsi karena dapat mengembalikan tenaga secara instan ini cocok juga untuk anda penderita asam urast tinggi.

Selain vitamin terdapat juga beberapa kandungan mineral yang baik untuk menjaga kadar asam urat dan menjaga kesehatan dan kekuatan tulang dan sendi.

Buah Tomat

Selain mengandung vitamin C, Tomat pun memiliki kandungan alkali yang cukup banyak, Ini akan sangat membantu dalam mencegah pembentukan aasam urat dalam tubuh.

Buah Alpukat

Selain dengan vitamin untuk menjaga kadar asam urat tetap normal anda pun perlu mengkonsumsi lemak, Lemak yang dimaksud adalah lemak sehat, Salah satu jenis buah yang memiliki cukup lemak adalah buah alpukat.

Buah Jeruk Nipis

Meskipun rasanya masam namun manfaatnya manis, Yaitu dapat membantu menjaga dan menurunkan kadar asam urat dalam tubuh anda secara alami, Konsumsi jus jeruk nipis di pagi hari akan sangat bermanfaat.

Buah Apel

Apel bisa menetralisir asam urat dari aliran darah, Ini karena dalam setiap buah apel mengandung kandungan asam mala, Yang beruna dalam memberikan bantuan untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

Buah Cranberries

Meskipun cukup sulit di temukan terlebih lagi di indonesia, namun tak salah juga jika memasukan buah ini kedalam daftar buah yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat tinggi, Buah ini pun sama mengandung vitamin C dan anthocyanin yang berguna dan efektif menurunkan asam urat.

Buah Pear

Dan tak ketinggalan konsumsi serat juga penting untuk menjaga agar kadar asam uragttetap stabil, Konsumsi buah pir yang kaya akan serat dapat membantu menurunkan kadar asam urat tinggi secara alami.

Buah Plum

Sama hal nya dengan buah pear, Buah plum cocok untuk menurunkan kadar asam urat tinggi, Plum mengandung 2.4 gram serat dalam setiap buah nya.

Buah Anggur

Selain bervitamin dan berserat buah yang anda konsumsi pun harus rendah kadar purin agar tidak meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh, Dan buah anggur merupakan salah satunya dimana kaya akan vitamin dan serat juga rendah kadar purin.

Buah Melon

Sama hal nya dengan buah anggur yang tinggi vitamin serta serat namun rendah kadar purin, Buah melon cocok untuk menurunkan kadar asam urat, Selain itu pun kaya akan cairan yang baik untuk menjaga hidrasi tubuh.

Itulah rekomendasi 17 buah buahan Untuk Penderita Kadar Asam Urat Tinggi, Semoga bermanfaat bagi keluarga anda, terimakasih sudah membaca di web jellygamatcair.com.

Untuk anda yang memiliki keluhan kesehatan, Bisa di atasi dengan QnC Jelly Gamat klik dan simak Khasiat dan Manfaat QnC Jelly Gamat.

Artikel Asam Urat lainnya, Silahkan di baca :

Advertisement
Gratis Ongkir QNC Jelly Gamat Ke Seluruh Indonesia
17 buah buahan Untuk Penderita Kadar Asam Urat Tinggi | Rasidin | 4.5